Kiudained mängivad inimese seedeprotsessis tähtsat rolli olles tervisliku toitumise oluliseks osaks. Kiud aktiveerivad soolestiku peristaltikat, kiirendavad toidu edasiliikumist ning kutsuvad esile kiirema täiskõhu tunde. Lisaks puhastavad kiudained sooleseinu sidudes ja väljutades toksiine, jääkaineid ning üleliigset kolesterooli. Vajaliku koguse kiudainete tarbimine igapäevaselt aitab hoida Sinu seedetegevuse töökorras.
Kiudained jagunevad kaheks – vees lahustuvateks ja vees lahustumatuteks. Lahustuval kiudainel on unikaalne võime absorbeerida vett 4-6 korda rohkem oma mahust, mis täidab kõhuõõne ja tekitab täiskõhutunde vältimaks ülesöömist.
Lahustumatud kiudained jäävad muutumatuks, tehes väljaheite raskemaks ja pehmemaks, nii et see pääseb sooltes kergemini edasi. Kiudainerikast toitu või toidulisandeid süües tuleb kindlasti tarbida juurde ohtralt vett, kuna veeslahustuvad kiud tõmbavad vett endasse ja organismil võib tekkida vee puudus.
Tooteinfo
Detox soolepuhastus sisaldab psülliumi e. kõrbe teelehe seemnete kesti ja linaseemneid, mis on ühed paremad ja külluslikumad looduslikud kiudainete allikad, mis sisaldavad suurel hulgal nii vees lahustuvaid kui lahustumatuid kiudaineid. Taimedes esinevad kiud pehmendavad väljaheidet, mille tõttu soolestik toimib paremini. Samuti puhastavad nende kiud tõhusalt soolestikku, sidudes endaga kahjulikke ühendeid.
Kurkum soodustab keha seedemahlade aktiivsust ning aitab säilitada maksa funktsioone. Mustikas on hea ainevahetuse aktiveerija sisaldades mitmeid kasulikke looduslikke suhkruid, orgaanilisi happeid, vitamiine C, B1, B2, PP, karotiini, park- ja pektiin-, värv- ja mineraalaineid nagu mangaan ja raud. Piimhappebakterid toetavad soolestiku mikrofloorat ning osalevad aktiivselt toitainete lõhustamises ja imendumises. Piparmünt lõõgastab soole tööd ja annab tootele meeldiva aroomi.
Kiudained kokkuvõtvalt:
- suurendavad toidukördi mahtu, tekitades sellega täiskõhutunde,
- reguleerivad soolestiku talitust ja veebalanssi,
- kiirendavad toidumassi edasiliikumist peensooles,
- hoiavad sooled mürkainetest puhtad – kiudainetel on võime imada radioaktiivseid aineid, neutraliseerida neid ja kiirendada nende väljumist organismist,
- hoiavad kõhu pehme ja jääkmassi liikuvana,
- soodustavad kolesterooli väljutamist organismist,
- aitavad säilitada normaalset kehakaalu.
Kiudainete kogust tuleb tõsta tasapisi. Päevas peab täiskasvanud inimene saama 25–40 g kiudaineid sõltuvalt päevasest energiavajadusest (ca 13 g kiudaineid 1000 kcal kohta). Naised vajavad 25 g ja mehed 35-40 g päevas. Peale 50 eluaastat soovitatakse naistele 21 grammi ja meestele 30 grammi kiudaineid. Üle aastaste laste puhul on soovitatav päevane kiudainete kogus 8–13 g 1000 kcal tarbitud energia kohta. Ligikaudselt saab laste puhul päevast soovitust arvutada valemiga „vanus+7”. Kiudainete väga suur ületarbimine on ebasoovitav, sest tekib oht, et mõni organismile vajalik mineraalaine seotakse raskesti lahustuvasse ühenditesse ja organism ei suuda mineraalainet omastada.
NB! Ecoshi Soolepuhastus Detox tootes on kiudaineid 95,2 g/100g kohta.
KOOSTISOSAD: psülliumi (Plantago psyllium, P. ovata) seemnete kestad, linaseemned (Linum Usitatissimum) osaliselt purustatud, kurkumi (Curcuma longa) pulber, mustika (Vaccinium myrtillus) pulber, piparmündi (Mentha x piperita) pulber, piimhappebakterid: L. acidophilus, L. plantarum, L. reuteri, L. rhamnosus, L. casei, L. salivarius, L. helveticus, B. bifidum, B. lactis,B. breve, B. longum, B. Infantis.
ALLERGEENID: puuduvad
MANUSTAMINE: 1 supilusikatäis pulbrit segada klaasitäie vee, mahla või hapendatud piimaga. Raseduse, imetamise ja ravimite manustamise korral pidada nõu kvalifitseeritud terapeudi või artsiga. Kiudained võivad suure absorbeeriva toime tõttu vähendada ravimite mõju.
Soovitatud annust mitte ületada.
Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi.
Hoida lastele kättesaamatus kohas.
Muud soovituslikud juhised
Segada pulber vee, mahla või jogurtiga ning tarvitada vastavalt skeemile:
Korraline soolepuhastus: kuuridena 2-4 korda aastas, 1-2 spl täis pulbrit 1-2 klaasi veega. Päeva jooksul juua ohtralt vett.
Kaalulangetamise toetamine: 1 spl 30 minutit enne sööki 2 x päevas. NB! Iga kord juua peale klaas vett, 15 minuti pärast veel üks klaas vett, siis alles 15 minuti pärast hakata sööma.
Kui Teil on kalduvus kõhukinnisuseks: Igapäevaselt 1 spl 1 x päevas hommikuti. Võib lisada pudrule. NB! Alati jooge peale 1 klaas vett !
NB! Soovitus: Kiudaineterikas soolepuhastus Detox aitab kõhu korras hoida ka reisidel, kus paljudel inimestel kipub tekkima kõhukinnisus või kõhulahtisus asukohariigi mustast veest. Toode hoiab kõhu vaba ka gaasidest ja kõrvetistest. Kiudainete tarvitamisel juua kindlasti juurde ohtralt vett.
Vastunäidustused: krooniline sooleummistus, soolehalvatus või jämesoole suurenemine.
SÄILITAMINE: Toodet hoida kuivas, mitte üle 22 °C soojuses ning kaitstuna otsese päikesevalguse eest.
TOOTE KOGUS: 260g taimset pulbrit, brutokaal 340g
REALISEERIMISAEG: Vaata pakendilt
Toote valmistamisel on järgitud Euroopa Liidu toiduhügieeni määruse EU 852/2004, rahvusvahelise toiduohutuse standardi ISO 22000:2018 nõudeid ning HACCP põhimõtteid.
