Antioksüdandina ja kofaktorina osaleb C-vitamiin inimkehas paljudes redoksreaktsioonides, mõjutades paljusid protsesse, nagu antioksüdantne rakkude kaitse, immuunsüsteem ja energia metabolism. Samuti osaleb see struktuurse valgu kollageeni (nahk, kõhred, luud, veresooned) moodustamises ja hormoonide sünteesis.
Suurem kontsentratsioon C-vitamiini leidub loomulikult värsketes puuviljades, köögiviljades ja marjades, nagu camu camu, astelpajumarjad, acerola kirsid, kibuvitsamarjad, mustad sõstrad, lehtkapsas, petersell, kiivid ja tsitrusviljad.
C-vitamiini uuritakse endiselt intensiivselt. Peaaegu igal aastal avastatakse selle põneva vitamiini uusi toimemehhanisme. Seni on EL heaks kiitnud järgmised väited C-vitamiini kohta:
C-VITAMIIN AITAB KAASA:
- väsimuse ja kurnatuse vähendamiseks,
- normaalsele vaimsele funktsioonile,
- E-vitamiini vähendatud vormi taastamiseks,
- normaalseks energiavahetuseks,
- immuunsüsteemi normaalseks talitluseks (füüsiline kaitse),
- närvisüsteemi normaalseks talitluseks,
- kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest,
- normaalsele kollageeni moodustumisele veresoonte normaalseks talitluseks,
- normaalsele kollageeni moodustumisele luude normaalseks talitluseks,
- normaalsele kollageeni moodustumisele kõhre normaalseks funktsiooniks,
- normaalsele kollageeni moodustumisele hammaste normaalseks talitluseks,
- normaalse kollageeni moodustumisele igemete normaalseks talitluseks,
- normaalsele kollageeni moodustumisele normaalseks nahafunktsiooniks,
- suurendada raua imendumist,
- immuunsüsteemi normaalse funktsiooni (füüsilise kaitse) säilitamiseks intensiivse füüsilise koormuse ajal ja pärast seda.
TARBIMISE SOOVITUS
Võtke 1 kapsel päevas koos 200 ml veega.
IGAPÄEVANE VAJADUS
Saksa Toitumisühing (DGE) soovitab päevas tarbida 100 mg C-vitamiini. EFSA järgi on soovitatav päevane annus 80 mg.
C-vitamiini tuleks jagada päeva jooksul mitmeks osaks, kuna C-vitamiini tase veres langeb suhteliselt kiiresti pärast allaneelamist ja organism suudab korraga kudedesse omastada vaid teatud koguse (küllastus).
TOIDULISANDID
Ärge ületage soovitatavat ööpäevast kogust. See ei asenda tasakaalustatud, mitmekülgset toitumist ja tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Ei sobi lastele, rasedatele ja imetavatele naistele.
LADUSTAMINE
Hoida jahedas, kuivas ja pimedas kohas, eelistatavalt külmkapis. Hoida otsese päikesevalguse ja kuumuse eest eemal.
KOOSTIS:
liposomaalne PureWay-C® kompleks (C-vitamiin, fosfolipiidid, taimsed rasvhapped, tsitruseliste bioflavonoidid).
Kapsli kest: hüdroksüpropüülmetüültselluloos.
Sisu: 100 kapslit
| KOOSTIS / 1 KAPSEL | %NRV* | |
| liposomaalne Pureway-C® kompleks | 714 mg | -** |
| millest C-vitamiini | 500 mg | 625 |
| millest fosfolipiidid | 115 mg | -** |
| millest köögivili rasvhapped | 75 mg | -** |
| millest tsitruseliste bioflavonoidid | 7 mg | -** |
* % toitainete
võrdluskogusest ** viide puudub
Kapsli kohta: 500 mg C-vitamiini
Kokku: 50g C-vitamiini klaasi kohta
