Omega-3 rasvhapped on polüküllastumata rasvhapete eriklass, mis rakumembraanide komponentidena ja eikosanoidide eelkäijatena reguleerivad paljusid olulisi füüsilisi funktsioone, nagu aju ja südamefunktsioon.
Bioloogiliselt aktiivsed oomega-3 rasvhapped on dokosaheksaeenhape (DHA) ja eikosapentaeenhape (EPA). EFSA on seni avaldanud järgmised teaduslikult tõestatud avaldused mõju kohta:
DHA JA EPA
- aitavad kaasa normaalsele südametalitlusele
DHA
- aitab kaasa normaalse ajufunktsiooni säilitamisele
- aitab kaasa normaalse nägemise säilitamisele
Paljusid muid mõjusid uuritakse praegu intensiivselt.
TARBIMISE SOOVITUS
Võtke 1 kapsel päevas (1000mg looduslik vetikaõli, 400mg DHA + 200mg EPA) koos 200ml vedelikuga koos toiduga
PÄEVANE VAJADUS
EFSA soovitab iga päev tarbida vähemalt 250 mg oomega-3 rasvhappeid DHA ja/või EPA-na.
TOIDULISANDID
Ärge ületage soovitatavat ööpäevast kogust. Toidulisandid ei asenda tasakaalustatud ja mitmekülgset toitumist. Hoida lastele kättesaamatus kohas.
LADUSTAMINE
Hoida jahedas ja kuivas kohas. Hoida otsese päikesevalguse ja kuumuse eest.
KOOSTIS:
Omega-3 vetikaõli, MCT õli*, kurgirohuõli*, moringaõli, chia seemneõli*, linaseemneõli*, astelpaju viljalihaõli*, looduslikud tokoferoolid, askorbüülpalmitaat, rosmariini ekstrakt. Kapsel: tapiokitärklis, taimne glütseriin, vesi.
* ilma pestitsiidideta kasvatamisest
| KOOSTISOSAD PÄEVASE ANNUSE KOHTA (1 KAPSEL) | % NRV* | |
| Omega 3 kokku | 640 mg | -*** |
| millest DHA | 400 mg | -*** |
| millest EPA | 200 mg | -*** |
| ALA (linaseemne * -, chia seemneõli *) | 4,7 mg | -*** |
| Muud oomega 3 | 35,3 mg | |
| Chia seemneõli* | 5 mg | -*** |
| linaseemneõli* | 3 mg | -*** |
| Astelpaju viljaliha õli* | 1 mg | -*** |
| Moringa õli * | 5 mg | -*** |
| kurgirohuõli* | 6 mg | -*** |
| GLA | 1,25 mg | -*** |
| MCT õli * (kookospähkel) | 20 mg | -*** |
**% toitainete
võrdluskogusest *** võrdlusandmed puuduvad
