Tsingi, Vase, Mangaani kapslid

TSINK, VASK, MANGAAN

Tsink, vask ja mangaan on olulised mikroelemendid, mis osalevad kehas paljudes ensümaatilistes ja antioksüdantsetes paranemisprotsessides. Tsink ei ole mitte ainult immuunsüsteemi jaoks ülioluline, vaid aitab säilitada ka testosterooni taset ja nägemist, lisaks terve naha, juuste, küünte ja luude säilitamisele. Tsink on oluline ka süsivesikute, lipiidide ja valkude (valkude) tootmiseks ja lõhustamiseks. Vask annab olulise panuse sidekoe säilimisse ning pigmentide tootmisesse nahas, juustes ja punastes verelibledes. Vask on hädavajalik raua imendumiseks ja erinevate kudede, sealhulgas närvikiudude ehitamiseks. See soodustab haavade paranemist ja aitab säilitada tervet immuunsüsteemi.

TSINGI VAJADUS ÜLDISELT

Elutähtis oluline mikroelement tsink on osa enam kui 300 olulisest ensüümist ja mõjutab enam kui 3000 endogeenset valku. Sel viisil osaleb tsink paljudes olulistes kehafunktsioonides. Tsink on hädavajalik immuunsüsteemi, ainevahetuse ja viljakuse säilitamiseks, rakkude jagunemiseks ja DNA sünteesiks ning silmade, juuste ja küünte tervena hoidmiseks.

TERVISEALASED VÄITED TSINGI KOHTA (EFSA ANDMETEL):

Tsink aitab kaasa
– rakkude kaitsmisele oksüdatiivse stressi eest,
– normaalsele kognitiivsele funktsioonile,
– immuunsüsteemi normaalsele talitlusele,
– normaalsele happe-aluse ainevahetusele,
– normaalsele süsivesikute ainevahetusele,
– normaalsele rasvade ainevahetusele,
– normaalsele DNA sünteesile,
– normaalsele viljakusele ja paljunemine,
– normaalne makrotoitainete ainevahetus, –
normaalne A-vitamiini ainevahetus,
– normaalne valkude süntees,
– luude, küünte, naha ja juuste normaalse seisundi säilitamine, –
normaalse nägemise säilitamiseks,
– veres normaalse testosterooni taseme säilitamiseks;
– Tsingil on roll rakkude jagunemisel.

VASE VAJADUS ÜLDISELT

Vask on osa paljudest ensüümidest ja osaleb paljudes redoksreaktsioonides. Mikroelemendi põhiülesanneteks on osalemine hematopoeesis, energia metabolismis ja antioksüdantide kaitses.

TERVISEALASED VÄITED VASE KOHTA (EFSA ANDMETEL)

Vask aitab kaasa
– rakkude kaitsmisele oksüdatiivsete kahjustuste eest,
– immuunsüsteemi normaalsele talitlusele,
– normaalsele sidekoele,
– normaalsele energiavahetusele,
– närvisüsteemi normaalsele talitlusele,
– närvisüsteemi normaalsele talitlusele. normaalne naha ja juuste pigmentatsioon,
– normaalsele raua transpordile.

MANGAANI VAJADUS ÜLDISELT

Mikroelement mangaan täidab inimese ainevahetuses väga erinevaid ülesandeid. See on osa ensüümide sarjast, mis on muu hulgas vajalik ainevahetusproduktide detoksikatsiooniks ja toimivaks energiaainevahetuseks. Ensüümi superoksiiddismutaasi komponendina mängib mangaan olulist rolli rakkude kaitses; Valgud, lipiidid ja DNA on seega kaitstud oksüdatiivsete kahjustuste eest. Lõpuks aitab mangaan kaasa tervele luustruktuurile ja sidekoe normaalsele moodustumisele. Mangaanglükonaat on mangaani orgaaniline vorm ja sellel on eriti hea biosaadavus. Mangaan on lisaks tsingile, rauale ja vasele hädavajalik mikroelement, mida tuleb iga päev piisavas koguses hankida ja mis on elutähtsate ensüümide koostisosa, kuid samas ka aktiveerib.

TERVISEALASED VÄITED MANGAANI KOHTA (EFSA ANDMETEL):

Mangaan aitab kaasa
– DNA, valkude ja lipiidide kaitsmisele oksüdatiivsete kahjustuste eest,
– normaalsete luude
säilimisele, – normaalse energiavahetuse säilitamisele.

Võtke 1-2 kapslit päevas koos 200 ml vedelikuga.

IGAPÄEVANE VAJADUS

Saksamaal on tsingi ametlik päevane vajadus (DGE) 7 mg naistel ja 10 mg meestel (NRV: 10 mg), et vältida tsingi puudust. Suurenenud vajadus tsingi järele on teatud haiguste, näiteks hüpotüreoidismi korral, samuti raseduse ja rinnaga toitmise ajal (11mg).
Saksa Toitumisühingu andmetel vajavad täiskasvanud iga päev 1–1,5 mg vaske.
Euroopa EFSA on määranud mangaani päevase vajaduse kontrollväärtuseks 2 mg. Saksamaa toitumisühingu andmetel vajavad täiskasvanud iga päev 2–5 mg mangaani.

TOIDULISANDID

Ärge ületage soovitatavat ööpäevast kogust. Toidulisandid ei asenda tasakaalustatud ja mitmekülgset toitumist. Hoida lastele kättesaamatus kohas.

LADUSTAMINE

Hoida jahedas ja kuivas. Hoida otsese päikesevalguse ja kuumuse eest eemal.

Tatraidu pulber, kapsli kest: hüdroksüpropüülmetüültselluloos.
Tootmise tõttu võib sisaldada nisu, rukki, odra, kaera, speltanisu, soja, lupiini, maisi, kaunviljade ja gluteeni jälgi.

* % toitainete võrdluskogusest

Kapslis: 10mg tsinki, 1mg vaske, 2mg mangaani
Kokku: 1000mg tsinki + 100mg vaske + 200mg mangaani / klaas