D3-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin ja seda saab organism omastada ainult koos rasvadega. Oma Sunday Natural D3 tilkade jaoks valisime seetõttu kandeõliks eriti kvaliteetse, Hollandis valmistatud kookosõli baasil valmistatud MCT õli. Erinevalt teistest kandeõlidest, nagu oliiviõli või tabletipressimisvahenditest, nagu kaltsiumkarbonaat, ei lagundab MCT õli rasvlahustuvaid vitamiine, seega on see parim valik toimeainete optimaalseks kaitseks, samas kui keskmise ahelaga rasvhapped kandeõli on ka ise väärtuslik toitaine. Meie kookospähkli MCT õli tootja võib kinnitada, et kookospähklite koristamiseks ei kasutata ahve.
Kui kapslid ja tabletid peavad toimeaine vabanemiseks esmalt organismis lahustuma, siis õlist saadav D3-vitamiin on suus koheselt biosaadav ja seetõttu optimaalselt imenduv. Samuti on õlid eriti mugavad kasutada ja sobivad ka inimestele, kellel on raskusi kapslite või tablettide neelamisega. Kõikidel meie õlidel on kvaliteetsed klaaspipetid, mis muudavad täpse doseerimise eriti lihtsaks. Erinevalt tilgutipudelitest, mida on sageli raske käsitseda ja mis kipuvad määrima, iseloomustab klaaspipette mugav ja puhas käsitsemine.
D-vitamiin
D3-vitamiini leidub looduslikult peaaegu eranditult loomsetes allikates, eriti kalas, piimatoodetes ja munades, aga ka lihas. Taimed, näiteks samblikud, sisaldavad ka D-vitamiini, nagu ka erinevad seened, mis aga sisaldavad vähem tõhusat D2-vitamiini.
D-vitamiin on vitamiinide hulgas väga erilisel kohal. Ühest küljest on see üks väheseid vitamiine, mida me toiduga peaaegu ei tarbi, vaid hoopis toodame seda nahas päikese abil Teisest küljest pole D-vitamiin vitamiin klassikalises mõttes, vaid pigem hormooni eelkäija.
Erinevalt paljudest teistest vitamiinidest muudetakse see organismis oluliseks hormooniks, mis kontrollib rakkude talitlust ja arvukaid füüsilisi protsesse. Peaaegu kõigil keharakkudel on spetsiaalsed D-vitamiini hormooni retseptorid ja need sõltuvad piisavast D-vitamiini pakkumisest.
D-vitamiin aitab kaasa
- kaltsiumi ja fosfori normaalne imendumine ja kasutamine,
- normaalne kaltsiumi tase veres,
- luude säilitamine,
- normaalse lihaste funktsiooni säilitamine,
- tervete hammaste säilitamine,
- immuunsüsteemi normaalne toimimine.
- D-vitamiinil on funktsioon rakkude jagunemisel.
Soovitatav tarbimine
Võtke 1 tilk päevas koos toiduga.
Igapäevased nõuded
D-vitamiin
Erinev teave D-vitamiini täpse annuse kohta võib olla väga segane. Soovitused on organisatsiooniti väga erinevad. Näiteks täiskasvanutele soovitab EL 200 RÜ-d ja Saksa Toitumisühing (DGE) 800 RÜ-d. Paljud teadlased ja mittetulundusühingud peavad neid soovitusi aga liiga madalaks, et vältida D-vitamiini puudust või säilitada.
K2 vitamiin
Praegu puuduvad individuaalsed soovitused K2-vitamiini kohta. Saksa Toitumisühing soovitas K-vitamiini kogutarbimiseks vähemalt 70 µg.
Toidulisandid
Ärge ületage soovitatavat päevatarbimist. Toidulisandid ei asenda tasakaalustatud ja mitmekülgset toitumist. Hoida lastele kättesaamatus kohas.
Ladustamine
Hoida jahedas ja kuivas kohas. Hoida otsese päikesevalguse ja kuumuse eest. Optimaalse säilivusaja saavutamiseks hoida külmkapis.
Koostis:
MCT õli* (kvaliteetsed keskmise ahelaga rasvhapped, kookosõlist, kasvatatud ilma pestitsiidideta), vitamiin D3 (taimetoit lambavillast)
*tehtud taimedest toorained
