Melatoniin
Melatoniin on hormoon, mida organism toodab aminohappest L-trüptofaanist vaheühendi 5-HTP kaudu käbinäärmes ning vähemal määral ka võrkkestas ja soolestikus. Melatoniini tootmine ja vabanemine sõltuvad valgusest; pimedus stimuleerib melatoniini tootmist ja vabanemist, samas kui päevavalgus ja ekraanide sinine valgus pärsivad seda. Päeval on melatoniini tase umbes 3–12 korda madalam kui öösel. Melatoniini vabanemine käivitab regeneratsioonifaasi ja une alguse ning vastutab sügava une faasi eest. Keha enda melatoniini tootmine väheneb vanusega.
Magus apelsin
Apelsin, tuntud ka kui magus apelsin (Citrus sinensis), kuulub rueliste sugukonda (Rutaceae) ja on üks populaarsemaid tsitrusvilju kogu maailmas. See pärineb Hiinast ja levis kaubateede kaudu teistesse maailma paikadesse. Kuigi mahlast viljaliha hinnatakse värskendava maitse ja kõrge C-vitamiini sisalduse poolest, pakub apelsinikoor ka väärtuslikke toitaineid. Apelsinikooreõli, mis saadakse koorte külmpressimise teel, on rikas flavonoidide ja eeterlike õlide poolest.
EFSA andmetel on melatoniini kohta tervisega seotud väited:
Melatoniin aitab kaasa
- lühendama magama jäämiseks kuluvat aega
- subjektiivse ajavööndi vahetusega kaasneva tunde leevendamiseks
Soovitatav päevane kogus
Võtke üks pihustus (1 mg melatoniini) iga päev õhtul ja hoidke seda keele all umbes üks minut. Ajavöötme vahetuse ennetamiseks võtke üks kuni viis pihustust (1–5 mg melatoniini) õhtul enne magamaminekut kahe kuni viie päeva jooksul pärast saabumist. Enne kasutamist loksutage hoolikalt.
Vastunäidustused
Ei sobi rasedatele, imetavatele emadele ja lastele. Pärast selle toote võtmist ärge juhtige autot ega käsitsege masinaid. Kui te võtate ravimeid, pidage enne kasutamist nõu oma arstiga.
Toidulisand
Ärge ületage soovitatavat päevast tarbimist. Ei asenda tasakaalustatud ja mitmekesist toitumist.
Hoiustamine
Hoida jahedas, kuivas ja pimedas kohas. Hoida väikelastele kättesaamatus kohas.
Vesi, niisutaja: glütseriin, lahusti: etanool, päevalilleõli, emulgaator: letsitiin (soja),
melatoniin, lõhna- ja maitseained (apelsinikooreõli), antioksüdant: alfa-tokoferool.
Toitained
| Sisu / 1 pihustamine | NRV%* | |
| Melatoniin | 1,0 mg | ** |
*toitainete võrdluskogus
**võrdluskogus pole saadaval
