TARBIMISE SOOVITUS
2 tükki päevas.
Närida, mitte tervelt alla neelata.
IGAPÄEVANE VAJADUS
raud
Saksa Toitumisühing (DGE) soovitab täiskasvanutele päevas tarbida 15 mg (naistel) või 10 mg (meestel) rauda (NRV: 14 mg). DGE andmetel tehakse lastele ja noorukitele järgmised soovitused päevase tarbimise kohta:
- 4 kuud – 7 aastat: 8 mg
- 7-10 aastat: 10 mg
- 10–19-aastased: 12 mg poistele, 15 mg tüdrukutele
DGE soovitab raseduse ajal tarbida 30 mg rauda päevas ja rinnaga toitmise ajal 20 mg.
TOIDULISANDID
Ärge ületage soovitatavat ööpäevast kogust. Ei asenda tasakaalustatud ja mitmekülgset toitumist ning tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas.
LADUSTAMINE
Hoida jahedas ja kuivas. Hoida otsese päikesevalguse ja kuumuse eest eemal.
KOOSTISAINED
Õunamahla kontsentraat, õunapüree kontsentraat, musta sõstra püree, tarretusaine: pektiin, sidrunimahla kontsentraat, tsitrusviljade kiud, looduslik lõhna- ja maitseaine, raud(II)laktaat(Kõrge lahustuvuse tõttu on ferroraud (raud (II)lisandist paremini kättesaadav), katteaine: taimerasv (kookos, rapsiseemned), karnaubavaha.
| TOITEVÄÄRTUS 2 TÜKI (5G) KOHTA | %NRV* | |
| energiat | 72,8kJ/ 17kcal | |
| Paks | 0,07 g | |
| sellest: küllastunud rasvhapped | 0,03 g | |
| süsivesikuid | 3,73 g | |
| millest suhkur⥉ | 3,53 g | |
| kiudaineid | 0,33 g | |
| valk | 0,045 g | |
| soola | 0 g | |
| raud | 4 mg | 28.6 |
* % toitainete võrdluskogusest
⥉ looduslik fruktoos
Kummi kohta: 2mg rauda
Kokku: 60 kummikummi/purk
