Tasakaal

STRESS

Pikaajaline stress on tugev füüsiline pingutus, mis võib põhjustada toitainete tasakaalu häireid. Teatud toitained, nagu B-vitamiinid, tsink ja mangaan, võivad toetada närvisüsteemi normaalset talitlust (vitamiinid B1 + B6) ja normaalset psühholoogilist funktsiooni (B1) ning aidata kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest (tsink + mangaan) ja vähendada stressiga seotud väsimust. (B6).